반응형 남성2 노래방 남자 애창곡 모음 및 소개 노래방에 가서 본인이 좋아하는 노래를 잘 부르던 못 부르던 시원하게 감정에 몰입하게 되면, 스트레스 해소에 이보다 좋을 게 있나 싶은데요. 대중들에게 많이 알려진 곡이기도 하지만 좋은 노래 소개해드리고 싶어 작성하게 되었습니다. 명곡들 함께 보시고 같이 들으면서, 스트레스 해소에 많은 도움이 되길 바랍니다. 2000년생 이후로는 잘 모를 수도 있는 곡이긴 하나 80년생 90년생들에겐 너무나 잘 알려진 곡들입니다. 소개 및 명곡 모음 하늘을 달리다 - 이적 이적의 음색과 발성은 가슴에 막힌 것을 뻥 뚫어 주는 듯한 시원한 목소리를 소유하고 있는데요. 많은 가수들이 리메이크 한곡 이기도 하며, 대중들에게 많이 알려진 곡이라 할 수 있습니다. 텐션이 많이 떨어진 요즘 이적 노래 듣고, 즐기시길 바랍니다. 보고.. 2021. 12. 11. 하체 운동 루틴과 전신 다이어트 점점 시대가 변화하면서 많은 사람들은 몸매 관리에 열중을 많이 하는 편이다. 하체운동에는 몇 가지가 있으며, 운동요령과 전신에 어떤 효과가 있는지 알아보도록 하겠다. 많은 이들이 다이어트에 포기하고 비싼 PT금액을 주면서 까지 운동을 하지만 효과를 크게 본 사람은 몇 없을 것이라 예상한다. 집에서도 가능한 방식이니 참고 바라며, 끝까지 읽어주길 바란다. 크게 하체운동은 운동인의 방식에 따라 틀리겠지만 크게 5가지로 구분된다고 말할 수 있다. 하체 운동 5가지 1. 스쾃 (횟수 10~13회 5 SET) 스쾃은 하체운동에 있어서 가장 핵심적인 운동이다. 그만큼 효과가 좋은 만큼 중요한 것이 자세이고, 고립이다. 자칫 잘못하면 무릎관절 그리고 허리 관절에 큰 무리가 갈 수 있으므로 제대로 알아보고 시작하는 것.. 2021. 12. 1. 이전 1 다음 반응형